퇴사를 하면 가장 먼저 줄어드는 건 수입이고, 그다음에 급격하게 느껴지는 건 지출의 압박입니다. ‘적은 돈으로도 3개월을 버티는 현실적인 전략’은 퇴사자에게 생존과 직결되는 문제입니다.
이번 글에서는 퇴사 후 공백기 3개월 동안 실천할 수 있는 생활비 절약 전략 7가지를 소개합니다. 절약은 체념이 아니라 생존을 위한 ‘지출 다이어트’입니다.
1. 고정비부터 점검하자 (통신비, 구독료, 보험)
가장 먼저 줄일 수 있는 건 고정비입니다. 자동이체로 빠져나가는 지출을 점검하세요.
- 통신비: 요금제 저가형으로 변경 / 가족결합 활용
- 넷플릭스, 왓챠 등 스트리밍 서비스 중지 or 휴면
- 보험: 납입유예 또는 감액 옵션 문의
✔ 월 10만 원 이상 바로 절감 가능
2. 교통비 줄이기: 대중교통 정기권 or 도보 생활화
퇴사 후엔 외출도 줄고 이동도 적어집니다. 정기권 할인, 지하철 환승 최적화, 도보+자전거 활용을 고려하세요.
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3. 식비 관리: 1일 2식 + 주간 식단표 만들기
외식비는 공백기 지출 1순위입니다. 아래 방법을 실천해보세요:
- 1일 2식 + 건강한 간식 구성
- 장보기 리스트 작성 후 1주일 단위 장보기
- 냉장고 재료 순환표 만들기 (먼저 산 재료부터 소비)
✔ 식비를 30~50%까지 줄일 수 있습니다.
4. 카드 대신 체크카드 or 현금 사용
신용카드는 실감 없는 지출을 유도합니다. 지금은 실감이 필요할 때입니다.
✔ 한 주 예산을 정해 현금봉투에 넣어두고 생활하는 것도 좋은 방법입니다.
5. 모르는 새 새어나가는 비용 막기
가장 무서운 건 ‘쓰는 줄도 모르고 나가는 돈’입니다.
- 앱 자동결제 정리
- 예치금·포인트 잔액 확인 후 사용
- 이체 수수료 줄이기 (은행 앱 통합, 토스 활용)
6. 공공자원 최대 활용하기
지자체 복지 서비스, 무료 교육, 도서관, 창업 지원 센터 등을 적극 이용하세요.
- 지역 평생학습센터 온라인 강좌 (무료 또는 1만원 미만)
- 도서관 무료 인터넷 & 공간 대여
- 정부·지자체 청년 지원금 및 면접 지원 프로그램
📌 알리오플러스에서 지역별 공공 서비스 확인 가능
7. 목표 없는 절약은 오래 못 간다
단순한 ‘아끼기’는 오래 지속되지 않습니다. 목표가 있어야 절약이 의미를 갖습니다.
예시:
- ✔ 3개월 후 100만 원 이상 잔액 만들기
- ✔ 온라인 강의 수강비 모으기
- ✔ 창업 초기비용 확보
마무리: 공백기의 절약은 자존감을 지키는 선택입니다
‘지출을 줄이는 삶’은 단순히 버티기 위한 것이 아닙니다. 당신이 다시 뛰기 위해 몸과 마음을 정비하는 가장 현실적인 수단입니다. 오늘부터 실천 가능한 한 가지라도 시작해보세요. 그 작지만 확실한 행동이, 3개월 뒤의 당신을 지켜줄 것입니다.
👉 다음 글에서는 ‘경력 단절 막는 방법: 퇴사 후에도 이력서 채우는 법’을 소개합니다.