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퇴사 후 공백기, 시간 관리를 위한 현실적인 루틴 만들기 퇴사 후 처음 며칠은 해방감과 여유로움이 찾아옵니다. 하지만 시간이 조금만 지나면 무기력, 불안, 자기혐오가 몰려오는 것이 현실입니다. 이때 가장 중요한 것이 바로 ‘시간 관리’입니다. 이번 글에서는 퇴사 후 공백기를 건강하게 보내기 위한 현실적인 루틴 설정 방법을 소개합니다.1. 퇴사 후 시간은 ‘의도적’으로 써야 한다직장에 다닐 때는 출근시간, 퇴근시간이라는 기본 구조가 있었습니다. 퇴사 후에는 이 틀이 사라지기 때문에 자기 시간을 의도적으로 설계하지 않으면 무의미하게 흐를 수밖에 없습니다.✅ 핵심은 ‘작은 루틴이라도 꾸준히 반복하는 것’입니다.2. 추천! 퇴사 후 기본 일과표 예시하루를 ‘오전 / 오후 / 저녁’으로 나눠 구성하면 부담 없이 시작할 수 있습니다.시간대활동오전 8:00 ~ 12:00가.. 2025. 5. 15.
퇴직금 정산과 실업급여, 헷갈리지 말고 챙기기 퇴사를 하면 반드시 챙겨야 할 두 가지가 있습니다. 바로 퇴직금과 실업급여입니다. 하지만 많은 사람들이 이 두 가지를 혼동하거나 놓치는 경우가 많죠. 이번 글에서는 퇴직금과 실업급여의 차이, 수령 조건, 신청 절차를 정확하게 정리해드립니다.1. 퇴직금, 언제 받을 수 있을까?퇴직금은 근속 기간이 1년 이상일 경우에만 지급 의무가 발생합니다. 또한, 1주일에 평균 15시간 이상 근무한 근로자에게만 해당됩니다.✅ 퇴직금 계산 공식퇴직 전 3개월 평균임금 × (재직일수 ÷ 365) × 30일예를 들어, 월 250만 원을 받고 2년 근무한 경우:평균임금: 2,500,000원재직일수: 730일퇴직금: 2,500,000 × (730 ÷ 365) × 1 = 5,000,000원✔ 퇴직 후 14일 이내에 지급하는 것이 .. 2025. 5. 15.
퇴사 후 건강보험과 국민연금, 어떻게 처리해야 할까? 퇴사를 하면 가장 먼저 겪는 행정 변화는 바로 4대 보험의 변동입니다. 특히 건강보험과 국민연금은 퇴사 직후 일정 기간 내에 직접 전환 신청을 해야 하며, 소홀히 할 경우 연체 및 불이익이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 퇴사 후 가장 현실적인 문제인 '건강보험·국민연금 처리 방법'에 대해 정리해드립니다.1. 퇴사 후 건강보험 자격, 자동으로 지역가입자로 전환될까?회사에 다닐 때는 건강보험이 ‘직장가입자’ 자격으로 적용됩니다. 하지만 퇴사하면 자동으로 직장가입 자격이 상실되며, 별도의 절차 없이 지역가입자로 전환됩니다.퇴사한 날로부터 자격 상실 신고가 이뤄지면 지역가입자로 자동 전환건보료는 가구 소득 + 재산 + 자동차 보유 여부를 기준으로 산정전환 사실은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 앱에서 확인 .. 2025. 5. 15.
퇴사 전 반드시 확인해야 할 재정 점검 5가지 퇴사를 결심했다면, 가장 먼저 확인해야 할 것은 '마음'이 아닌 '통장'입니다. 퇴사 후 일정 기간 수입 없이 생활해야 할 수 있기 때문에, 재정 상태를 정확히 점검하고 준비하는 것이 무엇보다 중요합니다.1. 고정 지출 항목 파악하기매월 나가는 고정비를 정리해보세요. 예를 들어: 월세/관리비 식비/교통비 통신비, 구독료 보험료, 대출이자퇴사 후 고정 지출이 그대로 유지된다면 부담이 클 수 있으므로, 조정 가능한 항목은 미리 정리해두는 것이 좋습니다.2. 퇴사 후 생활비 몇 개월치 확보하기이직까지 걸리는 시간은 평균 3~6개월. 그 기간 동안 수입이 없다면 비상 자금이 절실합니다. 최소한 3개월치 생활비는 확보해두는 것이 이상적입니다.3. 실업급여 수급 가능 여부 확인자발적 퇴사는 실업급여 수급이.. 2025. 5. 15.
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